9月も最終週ですね
昨晩は元気になりすぎて起きていたら今朝起きれず
なんということだ
自己コントロールってほんと難しい
だから成功者ほどロボットのようなルーティンをこなしている人が多いんですね
僕にとって成功者の基準は自由の獲得です
一生持続可能な自由な暮らしとそれができるだけの資金が不労所得で入ってくる仕組みが完成している人が成功者なのかなと思います
願わくば好きに音楽とゲームや漫画、アニメだけやってずっと暮らしたいものです
毎日が夏休み
夏休みの宿題のない夏休み
週の始めにこんな呑気な想像をしています笑
今週は29,30の木金と同級生の永宮くんとツーデイズツーマン
濃密だなあ
永宮くんはすごく尊敬しているベリーナイスなアーティストなのです
なんだか気が合うのでよく一緒にいます
一人が大好きすぎる僕のかけがえのない友人だからとても貴重です
ぜひいらしてください
では
昨日はサウナをきちんと体験してきました
今までは適当に1回入って水風呂入ってもう無理ーって感じでした
100度のサウナだったので初心者にはなかなかハードルが高かったみたいです
（そんなこと知りませんでした笑笑）
12分サウナに入り、水風呂へ5分
水分補給をたっぷりして
またサウナへ
これを3セット
なかなかきついんですが水風呂が気持ち良すぎて新しい悟りを開いた感覚になります
超能力使えそうになります
もちろん温泉にも浸かって岩盤浴もしたり
じっくりストレッチもしました
信じられないくらい体が軽くなったのですが
帰宅して1時間ほど歌っていたらすぐに激しい眠気がきて
なんとそのまま12時間寝てしまいました
ひえーー
そして全身ものすごい体が重い
蓄積された疲れがデトックスされてるのかなという感覚
血流がすごく良くなって今まで滞ってた老廃物がドバドバーっと流れ出ていく感じ
定期的にケアしないといけないなと実感しました
サウナ最高です
家の近所の温泉の回数券を購入して頻繁に通うの、ありですね
サウナーデビュー戦でした
皆さんもいかがですか？？
では
アルフォートってお菓子知ってます？
ビスケットの上にチョコレート乗ってるやつ
あれ、ずっと好きなんですよね
前は普通のミルクチョコだけだったんですが
今はホワイトやダーク？そして季節ごとにいろんな味があって目がいっちゃいます
昨日はマロンを見つけてしまい、購入
ンマーイいいい
ご褒美やああ
エリックハッチンソンの曲の歌詞にハイネケンイズキャッスルっていう表現があって痺れたんよね
（ハイネケンはビールです）
アルフォートイズキャッスル
キャッスル？城？
そんなのはいいんだよ
Coolならね
( ͡° ͜ʖ ͡°)？？？
ちょっと今日はサウナ攻めてみます
感想はまた明日
では