朝
「うっ、起き あが れ な い ？？？」
両腕の激しい筋肉痛
上腕二頭筋がやばいことになっているぜ
顔を洗おうと思ったんですがね
右手がかろうじて胸より上に上がるかどうか
左手は全く上がらぬ
てな訳で、片手で長時間かけて顔を洗う
コーヒーのマグカップが上がらない
「これは。。。まずい」
その時
トレーナーの言葉を思い出した
「筋肉痛になったらアイシングするか水風呂に入ってください」
その時は、「はいはい。筋肉痛なら普段から経験してるし大げさな」
と思っていたが、こういうことか
生活もままならないほどの筋肉痛。座るのにも１０秒いや２０秒はかかる
家にアイシングなんてあるはずなかった。が、発見した。救世主
「冷えピタ熱さまシート。８時間持続タイプ！！！」
うう、このために僕たち出会ったんだね。←違う
上腕二頭筋に貼りまして
服を着ようと思いましたが、まず脱げぬ
やっとの思いで着替えること１５分・・・ハアハア
やばい。今日は山中湖で１０時から打ち合わせ。さらにGWシーズンだから
当然、混雑の予想！！！！！
しかしね、全力を出しても普段の３０％のスピードがやっと
おいおい、時計を見るたび引くほど時間経過してんじゃねえか
１時間４５分前には出たい。のに、時刻は８時２２分
やばい、こいつは遅刻濃厚
車を運転するのがこんなに大変だとは・・・
あああ、なんということだああ
と思っていたら、めっちゃ道空いてるーーー
３０分前に着きました
日頃のおこないがいいからだと、大久保は思ったのでした。←超ポジティブ
冷えピタのおかげで左手がなんとか痛みながらも上がるようになった！！
今日は筋トレはお休みして有酸素運動に勤しみます！！では！