2018年5月6日読了時間: 1分スムージー生活に戻そうかなうむ、やはりせっかくジムに通っているのだから早くシェイプアップしたいだからスムージー生活をとりあえず続けようと思うファスティングってわけじゃなく、朝夜をスムージー昼は少なめの野菜中心のランチOLみたい。笑ご飯食べに行く予定ある時は普通に食べよう。的ないや、これゆるめのルールだけどめっちゃ効果でそう「だって毎日ジムに行っているんだもの。」おみをでは！
うむ、やはりせっかくジムに通っているのだから早くシェイプアップしたいだからスムージー生活をとりあえず続けようと思うファスティングってわけじゃなく、朝夜をスムージー昼は少なめの野菜中心のランチOLみたい。笑ご飯食べに行く予定ある時は普通に食べよう。的ないや、これゆるめのルールだけどめっちゃ効果でそう「だって毎日ジムに行っているんだもの。」おみをでは！
オーラが見える！？小学校の時、同級生のことを色で判別していました。 〇〇くんは、緑色かなあ 〇〇くんは、黄色かな あ、〇〇くんは、灰色だ みたいな えーこいつやっばー そう思ったあなた、正常ですw 中学に上がると見えなくなっていきました あれがいわゆるオーラ的なものが見えていたのか はたまたただの思い込みだったのか 今となっては全てが謎 微弱な色も分かりません あれはなんだったのか いまだに思い出します あなたは謎
寒い暑い昨日は夜遅くバイクに乗ったんですが、うおー寒い でも今日は暑くなる、30度になるよーって こりゃ体調うんと気をつけないとな コロナ禍になって出かける機会が増えて 自分時間は元々大切にしていましたが5割増で大切にするようになって 体の健康について考えるようになりました 常にハードに色々しつついつも元気を目指しています わお！！ では
セルフケア温泉か家の風呂か 迷ったのですが家の風呂にしました ぷはー これもまたいい YouTubeでセルフケア動画を見ながら正しい肩甲骨剥がしで首こり解消みたいなのを見て実施したりするんですが ついにやっても改善が薄いという事象が発生 根深い疲労が蓄積しているのかな とにかくケアして自分が健康だな元気だなと思える状態を維持することがとにかく大事 今週も怒涛となりそうです 決めたことやり抜くぞー では