スムージー生活に戻そうかな

うむ、やはりせっかくジムに通っているのだから早くシェイプアップしたい

だからスムージー生活をとりあえず続けようと思う

ファスティングってわけじゃなく、朝夜をスムージー

昼は少なめの野菜中心のランチ

OLみたい。笑

ご飯食べに行く予定ある時は普通に食べよう。的な

いや、これゆるめのルールだけどめっちゃ効果でそう

「だって毎日ジムに行っているんだもの。」おみを

では！