断食５日目

小学校の時、学校で一番お菓子食べているのは自分だと言えるくらいにお菓子好きだったあの頃

超甘党

でもビール好きになってからは全然甘いものに興味がなくなってしまった

なのに、今無性に無性に！！！

甘いものが食べたーーーい

でももう慣れてきたという感じ

見る見る痩せていく体重に驚きながら喜びながら

回復食を終えたら絶対にしゃぶしゃぶを食べるという決意を固めて

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小学校の時、同級生のことを色で判別していました。〇〇くんは、緑色かなあ〇〇くんは、黄色かなあ、〇〇くんは、灰色だみたいなえーこいつやっばーそう思ったあなた、正常ですw 中学に上がると見えなくなっていきましたあれがいわゆるオーラ的なものが見えていたのかはたまたただの思い込みだったのか今となっては全てが謎微弱な色も分かりませんあれはなんだったのかいまだに思い出しますあなたは謎

寒い暑い

昨日は夜遅くバイクに乗ったんですが、うおー寒いでも今日は暑くなる、30度になるよーってこりゃ体調うんと気をつけないとなコロナ禍になって出かける機会が増えて自分時間は元々大切にしていましたが5割増で大切にするようになって体の健康について考えるようになりました常にハードに色々しつついつも元気を目指していますわお！！では

セルフケア

温泉か家の風呂か迷ったのですが家の風呂にしましたぷはーこれもまたいい YouTubeでセルフケア動画を見ながら正しい肩甲骨剥がしで首こり解消みたいなのを見て実施したりするんですがついにやっても改善が薄いという事象が発生根深い疲労が蓄積しているのかなとにかくケアして自分が健康だな元気だなと思える状態を維持することがとにかく大事今週も怒涛となりそうです決めたことやり抜くぞーでは