おかげさまでサイトへの訪問者がブログ再開前に比べてなんと
＋9,650%
すご、めちゃくちゃ伸びました
元々なんも更新してない状態からだから当たり前かww
何にせよ嬉しい
モチベーション爆上がりでっせ！！
お付き合いありがとうございます！！！
昔アメブロで毎日ブログやってた時はアメブロの芸能人以外でトップ10?だかに入ったこともありました
今のホームページの方にブログを移行して数年前にライブ活動しなくなった時期から一旦やめてました
ブログもそうですが、毎日必ずやるルーティンを少しずつ増やしていて
現在は、
ブログ
読書
ストレッチ
発声
弾き語り
コピバンの練習
を毎日欠かさず歯磨きをするようにお風呂に入るようにやっております
ストレッチと発声と弾き語りは本当長くやっていて旅行に行ってもギターを持っていって旅先でカラオケに入って練習するくらい休みません
なぜか誰も信じてくれないけど本当ですからね、京都のビッグエコーとかね通いましたよ、イカれてるでしょ？笑
一説によるとまず初めに3週間継続すると当たり前になり
90日間で完全に定着するようです
ストレッチなんかは中学生の時から欠かさずやってきたんでそりゃもうやらないとムズムズします
なので僕めちゃくちゃ体柔らかいんですよ
始める前はガチガチでした
きっかけは母がストレッチをルーティンでやってて体柔らかくしとくのはなんにせよすごくいいからあんたもやりなよというぼんやりした感じがきっかけでしたが、ふーん、じゃあやってみよかなあ
とお風呂上がりに1分とか長い時でも3分くらいほんと軽くやってただけなんですが
体硬かった僕が高校の身体測定の長座体前屈で最高得点のスコアをオーバーキルして
それがルーティンすげえってなった入り口ですね
今日からは筋トレ始めます
ほんとね、1分のストレッチみたいな「意味あるん？」レベルでいいんですよ
とにかくサボらない
2日連続でサボったら振り出しに戻ってしまうんで確実に続けられそうなとこから始めて気がついたらやらないと気持ち悪いになりつつ少しずつ増やして、ちりつも作戦ですわ
だから自重トレーニングでスクワットとか腹筋、背筋、腕立てを5回ずつ、プランクを30秒朝晩やって
1週間ごとに1回だけ増やす、1秒だけ増やす
一年後には55回に増えるので
上限を50回ずつとプランクは60秒
くらいにしとくかー
みたいな軽いノリで始めようと思います
今の自分にこれがいいかなと思ったらとにかくやる
それが大事
歌とかね、僕本当に昔救いようのないレベルの音痴で中学でカラオケにハマって少しマシになったもののスタートがそれなんでいつまでも下手で
ずっとボーカルやってるのにピッチ甘い、声出ないって感じで才能で言ったら僕にはないんだろうなって思います
これはまたいつか書こうと思ってるけど
好きこそものの・・・と思ってますよ
ふむどんな歌を？なんて興味持ってくださいましたら
Youtubeで「ハルダウン」と検索してみると最近こんな感じの歌声よって聴けます
高校で組んだバンドでカラオケで点数一番高かった奴がボーカルねってなって1点差で僕が一番でたまたまボーカルになってそれからずっとギターボーカル
歌うことは物心ついた時から好きだったから、とにかく歌い続けて
今でもまだまだだけど、成果出てるなあって日々実感してるし
歌うことが一番ドーパミン出るんだよね
やめらんねえ最高って感じで楽しく毎日歌っています
そこでライブ情報です
8/11@bAmboo
tin / dsg.og / TOM / 永宮仁志 / 慎也 ※MIYAがキャンセルとなりました。
8/12@Bar Fuzzdog
tin / 永宮仁志 / 齋藤勇貴
8/17@Kingrat
tin / 日々かりめろ / 永宮仁志 / アメニハレ
9/17@ハーパーズミル
ツーマン企画
tin / YAMASHO with groovy
9/18@カフェ司
ミニワンマンライブ
tin
チケット予約お待ちしております！
ブログ右上のメニューからコンタクトもしくはツイッターなどのSNSはメッセージ開放してますんでそちらからご連絡ください
ぜひ会いにきてください！
では