カラダが。。。


おはよーございます

本日は早朝からジムへ行きます


でもね、全身バッキバキ


昨日参加したプログラム、完全についていけなかった


隣のご婦人は60過ぎだったでしょうか


笑顔で最後までこなしてたのに、僕は途中でバーベル上がらない

腕立てできない


こりゃ鍛えてないと思ったより筋肉衰えるなと

何を当たり前のことをと思うかもれませんが、こう見えても学生時代がガチガチの運動部


それが数年でここまでですかい


精密検査で筋肉量は平均以上あったんですがね、、、


ジムに長らく通ってる方とここまで差があるとは


このブログを読んで運動不足思い当たる方、今がジム通いどきですよ


(紹介すると、なんかいい制度があるらしいwwwww)


はい、そんで昨日はmiwa様のライヴへオバタさんにご招待いただき、シンガーソングライターの若菜誠くんと行ってきました


miwa様と呼ばせていただきますが、同い年!!


いやあ、本当に本気で凄かった

圧巻


まだ夢から覚めないみたいな感じ


今日3時前から起きてしまった


いやー感じることをだいじにしてはいるけど、、ホンモノ観ることがマストですね


今日はレッスンデイ!!ひたすらレッスン!朝から飛ばしていきますヨーーーーー


夜はまたジムへ行くのです!!


筋トレもやるけど、主は有酸素運動なのでちゃんと筋肉は部位単位で休ませます

オークボ飛ばしすぎと思うかた、ダイジョーブご心配なく!!


では!!

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