おはよーございます
本日は早朝からジムへ行きます
でもね、全身バッキバキ
昨日参加したプログラム、完全についていけなかった
隣のご婦人は６０過ぎだったでしょうか
笑顔で最後までこなしてたのに、僕は途中でバーベル上がらない
腕立てできない
こりゃ鍛えてないと思ったより筋肉衰えるなと
何を当たり前のことをと思うかもれませんが、こう見えても学生時代がガチガチの運動部
それが数年でここまでですかい
精密検査で筋肉量は平均以上あったんですがね、、、
ジムに長らく通ってる方とここまで差があるとは
このブログを読んで運動不足思い当たる方、今がジム通いどきですよ
（紹介すると、なんかいい制度があるらしいwwwww)
はい、そんで昨日はmiwa様のライヴへオバタさんにご招待いただき、シンガーソングライターの若菜誠くんと行ってきました
miwa様と呼ばせていただきますが、同い年！！
いやあ、本当に本気で凄かった
圧巻
まだ夢から覚めないみたいな感じ
今日３時前から起きてしまった
いやー感じることをだいじにしてはいるけど、、ホンモノ観ることがマストですね
今日はレッスンデイ！！ひたすらレッスン！朝から飛ばしていきますヨーーーーー
夜はまたジムへ行くのです！！
筋トレもやるけど、主は有酸素運動なのでちゃんと筋肉は部位単位で休ませます
オークボ飛ばしすぎと思うかた、ダイジョーブご心配なく！！
では！！